Vai a subir alegremente as escadas, muito orgulhoso por dispensar as escadas rolantes. Os seus pés batem ritmadamente no chão. Mas de repente o seu pé falha e você começa a cair.

As suas lançam-se para a frente, para se proteger, e os seus joelhos dobram-se. Acaba tão depressa como começou. Você faz um inventário dos danos enquanto levanta do chão duro os seus apêndices.

As palmas das mãos parece que foram mordidas por castores, estão esfoladas, com uma dúzia de arranhões, agora cheios de sangue.

Os seus joelhos contribuíram muito para amparar a queda. Mas um deles tem um golpe e está a começar a deitar um rio vermelho-escuro.

E por um segundo – antes de a dor penetrar no seu consciente – lembrou-lhe os joelhos cheios de crostas que costumava exibir quando tinha dez anos.

A vida está cheia de pequenas surpresas desagradáveis como esta queda. Corta um dedo em vez do pepino quando está a fazer a salada, o seu cão mostra-se demasiado amistoso e acidentalmente arranha-lhe o braço, a sua mão escorrega enquanto faz um arranjo caseiro, e a chave-inglesa torce-o a si em vez da porca.

Mas pode fazer os seus próprios arranjos caseiros nestes golpes e arranhões da vida com coisas que, provavelmente, tem guardado na sua cozinha ou armário de primeiros socorros. Seguem-se as informações de primeiros socorros de que precisa para começar a actuar.

PARE A HEMORRAGIA. A maneira mais rápida de parar a hemorragia é pressionando directamente. Coloque um pano limpo e absorvente – uma compressa ou uma toalha – por cima do corte, em seguida pressione firmemente com a mão. Se não tiver um pano, use os dedos. Isto costuma fazer parar a hemorragia dentro de um ou dois minutos. Se o sangue ensopar a primeira compressa, coloque mais uma e continue a pressionar. Acrescente compressas novas por cima das velhas, porque tirá-las pode rasgar as células responsáveis pela coagulação.

Se a pressão não parar a hemorragia, eleve o membro acima do nível do coração, para diminuir a pressão do sangue no corte. Continue sempre a pressionar. Isto deve parar a hemorragia.

LIMPE A FERIDA. É muito importante para evitar infecções e para diminuir as possibilidades de descoloração permanente ou cicatriz. Lave a zona com água e sabão ou só com água.

O objectivo é diluir as bactérias na ferida e remover os resquícios. Além disso, se não tirar as pedrinhas ou a areia do golpe, estas podem deixar pigmentos por baixo da pele, que funcionam como uma cicatriz.

Limpe cuidadosamente o golpe duas vezes por dia.

LIGUE-A. Quando a hemorragia parar ou abrandar, ligue a ferida com uma compressa ou ponha-lhe uma ligadura elástica de modo que pressione o golpe mas que não corte a circulação. Se o golpe for num braço ou perna, pode controlar a circulação da zona apertando uma unha da mão ou do pé. A unha deve ficar branca e, quando a largar, outra vez rosa. Se for necessário, alargue um bocadinho a ligadura.

PRESSIONE MAIS. Se o corte continuar a sagrar, é mais grave do que pensou e deve consultar um médico imediatamente. Até lá chegar, pressione ainda mais um pouco. Pressione no ponto mais perto do golpe, ter em conta quando vê a sua pulsação: na parte de dentro dos pulsos, no braço, entre o cotovelo e a axila, e na virilha, no sítio onde a sua perna liga ao tronco. Pressione a artéria de encontro ao osso. Pare cerca de um minuto depois de a hemorragia ter parado. Se recomeçar a sangrar, volte a pressionar no ponto de pressão.

NÃO USE UM TORNIQUETE. No que respeita aos cortes e arranhões do dia-a-dia, os primeiros socorros são suficientes. Quando aplica um torniquete, pode acabar por perder o membro, pois cortou totalmente a circulação.

UNTE COM UM UNGUENTO ANTIBIÓTICO COMERCIALIZADO. Os unguentos contendo antibacterianos de largo espectro são os que funcionam melhor.

As pessoas que usam antibiótico de terceira geração e o tipo de penso adequado cicatrizam 30 por cento mais depressa.

Ter cuidado com os medicamentos comercializados que contenham neomicina ou unguentos com muitos conservantes, pois podem provocar reacções alérgicas. Se fizer alergia a um unguento, o seu arranhão e cheio de comichão e pode chegar a infectar.

No teste descobriu-se que os unguentos Polisulfadê são o melhor, e o Merthiolate o pior para irritações.

MANTENHA-O TAPADO. Quando estão expostos, os golpes formam crostas, que abrandam a formação de células novas. Recomenda-se um penso de plástico do género dos invólucros para alimentos. Há em vários tamanhos. Ou então procure uma gaze impregnada de vaselina. Tanto um como outro mantêm na ferida a humidade necessária à cicatrização, permitindo uma circulação mínima de ar. As células regeneram mais depressa quando são humedecidas.

TOME UMA VACINA CONTRA O TÉTANO. Cortou o seu dedo com uma faca afiada? Feriu a sua mão num parafuso ferrugento? Raspou o joelho no cimento? Tanto golpes pequenos como grandes devem lembrá-lo a manter a sua imunização em dia. Se não levou nenhuma vacina contra o tétano nos últimos cinco anos deve fazê-lo.

Os postos médicos costumam administra-las por uma quantia irrisória ou de graça. Se não se lembra quando levou a última, é melhor tomar uma nas vinte e quatro horas seguintes ao ferimento.

A CICATRIZAÇÃO É POR VEZES UM SUCESSO DOCE.

Fez um golpe ou um arranhão? Pode acelerar o processo de cicatrização com um bocadinho de açúcar. O Dr.Knutson já tratou mais de cinco mil feridas mais ou menos graves nos últimos dez anos com uma mistura decompostos anti-sépticos iodados e açúcar, desde cortes, arranhões e queimaduras a portas de dedos amputadas. (Iodo puro queima-lhe a pele).

O açúcar retira às bactérias os nutrientes necessários ao seu crescimento e multiplicação. As feridas costumam cicatrizar depressa sem crosta e normalmente sem grandes cicatrizes. Os quelóides (cicatrizes grandes e irregulares) são muito raros.

Prepare um dos unguentos açucarados do Dr. Knutson misturando açúcar de mesa com Betadine (um líquido antibacteriano com iodo à venda em todas as farmácias). Para fazer a mistura, use 15 gramas de Betadine em solução, 150 gramas de açúcar e 42 gramas de Betadine em unguento. Cubra a ferida já limpa com este unguento caseiro e tape-a cuidadosamente com uma gaze. Quatro vezes por dia, limpe a zona com água tépida e água oxigenada e cubra com mais unguento. À medida que for cicatrizando, ponha progressivamente menos.

Atenção: Antes de aplicar a pasta, certifique-se de que a ferida está limpa e de que a hemorragia parou. O açúcar ajuda uma ferida a sangrar mais. Aconselha-se a não usar açúcar refinado nem açúcar mascavado. Funcionam, mas o amido existente neutraliza o iodo. As feridas tratadas com esses açúcares formam crostas.